TwerQueen

TwerQueen, também chamado de Twerk Dance ou “dança do bumbum”, nasceu nos EUA, mas por aqui já faz a cabeças das Brasileiras. Com fama de sensual e abusada, a aula usa de muito agachamento, reboladas e movimentos de contração do glúteo. Para ter esse domínio não é moleza não, haja coordenação! Para compensar você sai da aula mais leve, com a certeza que treinou muito o glúteo e perdeu todas as calorias.

Para fazer essa aula não há necessidade de nenhum preparo físico específico, apenas esteja livre de preconceitos e com vontade se divertir!