Bumbum Power

Aqui o bumbum é coisa muito séria, 9 entre 10 mulheres dão preferência ao treino de glúteo quando o assunto é academia, mas é possível treina-lo também fora do comum.Pesquisas apontam que recrutar os músculos certos e a correta execução do exercício também leva a definição do famoso bumbum de Brasileira!

Nesta aula a correção e o foco no glúteo com auxílio de equipamentos simples como elásticos, steps e banco farão você ter um bumbum definido e virado pra lua!